PowerBar Beta-Alanine unterstützt dich bei hochintensiven Trainingseinheiten (1-7 Minuten) und in der Vorbereitung auf Wettkämpfe!
PowerBar Beta Alanine unterstützt dich bei hochintensiven Trainingseinheiten (1-7 Minuten) und in der Vorbereitung auf Wettkämpfe.
Die Vorteile auf einen Blick:
Beta Alanine ist eine natürlich im Körper und in der Nahrung vorkommende Aminosäure
4 Tabletten liefern 3,2g Beta Alanin
PowerBar testet als erster Produzent jede Charge durch NSF auf über 140 verbotene Substanzen (WADA, USADA, NFL, NCAA)
Einnahmeempfehlung:
Für die Einnahme von Beta Alanine empfiehlt es sich, den folgenden, studiengestützten 8 Wochen-Plan einzuhalten:
Starte mit der Einnahme der PowerBar Beta Alanine Tabletten ungefähr vier Wochen vor einer hochintensiven Trainingsperiode. Diese ersten vier Wochen dienen als "Ladephase".
Ladephase: Nimm vier Wochen lang zweimal pro Tag jeweils zwei Tabletten. Im Abstand von mindestens drei Stunden liegen und nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
Erhaltungsphase: In den letzten vier Wochen reduzierst Du die Dosis auf zwei Tabletten pro Tag. Studien zufolge bleibt der erhöhte Carnosingehalt in den Muskeln bis ca. neun Wochen nach dem Absetzen des Beta Alanines erhalten.
Hinweis:
Die angegebene empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nährwerttabelle:
| | pro 100 g: | pro 2 Tabletten: | pro 4 Tabletten: |
| Brennwert kJ (kcal) | 1691 (404) | 44 (11) | 88 (21) |
| Eiweiß | 66,0 g | 1,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 10,9 g | 0,3 g | 0,6 g |
| Beta Alanin | 61,5 g | 1,6 g | 3,2 g |
Zutaten:
Beta-Alanin (69%), Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Stabilisator (Stearinsäure),Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid).
4.4 / 5
